Clic-Age Forum Index
Clic-Age Forum Indexportail FAQSearchRegisterLog in



 Bienvenue à vous toutes et à vous tous sur CLIC-AGE, le NUMERO-1 de la poésie sur booster...inscrivez-vous 
Clic-Age fermera bientôt ...     

mais pas définitivement car vous pourrez retrouver toutes ses rubriques et topics sur l'autre forum de Pipille et jeannot :      
 
Espoir-Assistance !      
 
Ce choix de fermeture tout simplement car l'action et l'engagement de P&J au sein de leur association,      
est très prenante en temps et ne leur permet plus de gérer simultanément deux forums      
Vous pouvez donc nous rejoindre, tout simplement à l'adresse du forum Espoir-Assistance :   
     
http://espoir.clicforum.fr/portal.php      
 
A bientôt ! 
Poulet à la catalane

 
This forum is locked: you cannot post, reply to, or edit topics.   This topic is locked: you cannot edit posts or make replies.    Clic-Age Forum Index -> la Bonne Table -> Les Bons Produits De Nos Terroirs
Previous topic :: Next topic  
Author Message
âme


Offline

Joined: 23 Apr 2007
Posts: 163
Localisation: Gard
Féminin

PostPosted: Thu 6 Sep - 19:46 (2007)    Post subject: Poulet à la catalane Reply with quote

Poulet à la catalane




Préparation : 20 mn
Cuisson : 30 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 50 mn


Pour 6 personnes :
2 poivrons rouges
4 tomates
1 courgette
1 boîte de coeurs d'artichaut
1 boite de pois chiches
1 boîte d'olives dénoyautées
1 oignon
4 gousses d'ail
600 g de blancs de poulet
3 cuillères à soupe de purée de piment(facultatif)



Préparation
1 Préparation des ingrédients : couper l'oignon , les poivrons, les tomates, les coeurs d'artichauts, les olives, l'ail, le poulet et la courgette en petit dés.
2 Faire revenir l'oignon avec 3 cuillères à soupe d'huile.
Ajouter les poivrons, les tomates et la courgette (et le piment). Faire revenir 2 minutes. En parallèle faire cuire le poulet et réserver.
3 Ajouter l'ail, l'artichaut, les pois chiches, les olives. laisser mijoter jusqu'à que tout soit cuit (environ 15 minutes).
4 Ajouter le poulet. Laisser cuire à feu doux pendant 5 minutes.
5 Servir.

Pour finir... Une salade en entrée et voilà un plat complet et relativement léger en calories.

_________________
Back to top
Visit poster’s website
Publicité






PostPosted: Thu 6 Sep - 19:46 (2007)    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
pipilleetjeannot
Administrateur

Offline

Joined: 27 Mar 2007
Posts: 1,629
Localisation: Angers-49

PostPosted: Fri 7 Sep - 18:22 (2007)    Post subject: Les bons produits de nos terroirs Reply with quote

Recette qui doit être excellente et que je vais préparer avec amour pour mon petit jeannot chéri...nous t'en dirons des nouvelles......miam..miam.. Okay
De plus, nous nous contenterons d'un bon vin d'Anjou en accompagnement..

Merçi âme et à bientôt

pipilleetjeannot

_________________


http://espoir.clicforum.fr/index.php

Fermeture de ce forum prochainement, venez retrouver vos sujets préférés sur le forum de l' Association ESPOIR-ASSITANCE.........Amicalement
Back to top
yellega


Offline

Joined: 01 Jun 2007
Posts: 180
Localisation: amiens
Féminin

PostPosted: Wed 12 Sep - 15:16 (2007)    Post subject: Poulet à la catalane Reply with quote

est ce long à faire et facile??? ça a l'air super bon en tout cas Okay
_________________
Cueille ta vie, avant qu’elle soit emportée par le vent.
Back to top
Sérénité


Offline

Joined: 24 Jul 2007
Posts: 87
Localisation: Aquitaine
Féminin

PostPosted: Thu 13 Sep - 21:07 (2007)    Post subject: Poulet à la catalane Reply with quote

Oh ça donne vraiment envie de déguster ce bon plat ! Okay
_________________
Back to top
Visit poster’s website
Display posts from previous:   
This forum is locked: you cannot post, reply to, or edit topics.   This topic is locked: you cannot edit posts or make replies.    Clic-Age Forum Index -> la Bonne Table -> Les Bons Produits De Nos Terroirs All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Create a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Template zenGarden created by larme d'ange
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group